Kirjoittamalla lisää iloa elämään / Keskusteluapua kertaterapiamallin mukaan?
Haluatko muutosta elämään; vahvistusta omiin suunnitelmiin/uusia suuntia/toiveita/haaveita?
Kirjallisuusterapeuttiset metodit voivat auttaa pysähtymään ja löytämään tunteita ja ajatuksia. Suunnitelmat voivat selkiintyä ja kirjoittaja voi saada uutta tietoa itsestään. Kirjoittaminen voi lisätä luovuutta ja mielikuvitusta, avata mieltä ja muistia. Kirjoittamalla voi myös rikastuttaa identiteettiä.
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitytään auttamaan asiakkaita rakentamaan parempaa tulevaisuutta. Terapia on tulevaisuussuuntautunutta ja ensisijainen tehtävä on herättää toivoa. Terapiassa asetetaan selkeitä tavoitteita ja etsitään asiakkaan kanssa yhdessä toimivia keinoja, jotta asiakkaan tavoitteet saavutettaisiin. Keskusteluissa asiakkaan kanssa käännetään huomio toiveisiin, unelmiin ja haaveisiin. Mitä asiakas haluaa elämäänsä enemmän, on kysymys jota tutkimme asiakkaan kanssa.
Nina
Olen koulutukseltani kirjallisuusterapiaohjaaja, kirjallisuuden maisteri (FM) ja lyhytterapeutti. Kirjoittamisharjoituksissani on usein mukana leikki ja rentous. Mielen kirkastus, itsensä ymmärtäminen ja olemisen ihanuus ovat johtotähtiä itselleni.
Lyhytterapeuttina ja valmentajana koen olevani asiakkaan kanssakulkija ja tsemppari. Ihminen ihmiselle. Toimia "samalla puolella verkkoa". Pienin askelin kohti tavoitteita.
